jak to kiedys

siedze dzisiaj w barze jem pizze z kumplem przylazi jakis zul mowi ja ******le jaka reka korwa pudzianowski ma mniejsza chy ba mowie do kumpla powied zmu zeby *******lal bo mu za***ie zaraz a zul reka duza ale wyglad to nie wszystko ja sie nie boje niczego i mowi choc sie silowac mowie *******laj z tad ***u bo jem a gosc nie jestem zadnym ***em [...]

ja gdybym byl tak madry jak teraz jestem i kiedys nie bawil sie w dawki rzedu 500mg tescia to bylbym wiekszy w chvj %-)

wiec na co to? zartuje zazdroszcze ci jak cholera to moje marzenie zeby soe wybrac na takie cos kiedys zrob jakies foty dla nas

100 jeszcze lepiej dla mnie mniej siana na ciebie strace hehe zimowe ma on sobie zarzyczyl jakies skejty i to jeszcze nike lub puma dzieci teraz sa wymagajace niestety kiedys za dzieciaka nawet nie wiedzialem co to jest firmowy ciuch eh jak te czasy sie zmieniaja a ja powoli wracam do zdrowia i odrabiania strat zakupy zrobione in czekam tylko na [...]

[...] bo wiesz one sa wygodne. To ciagle do kina do restauracji czy cos. Pukanie w aucie nie pasuje musze miec wygode ... Co ja kurva idiota bede ich zachcianki rozwiazywal. A jak ja mam na cos ochote to one tak zdecydowane nie sa! Baw sie i pukaj poki mozesz a nie ogladaj sie w takim wieku za pannami na stale bo sie przejedziesz predzej czy [...]

To zależy jeszcze jak będzie duża i co będzie przedstawiała. Niektóre naprawdę mi się podobają. Sam kiedyś myślałem żeby zrobić sobie pająka i znak Harleya Davidsona, ale na razie odpuściłem.

[...] 4-5 razy w tygodniu samą klatkę,i niestety już w drugim tygodniu padłem. Nie było czasu na regenerację,mimo iż stosowałem mocną suplementację BCAA,GLUTAMINA,CARBO itp... Tak jak napisałem na początku tematu,mam teraz szansę na sprawdzenie rozpisanego przeze mnie treningu skupiającego się głownie na wyciskaniu płasko. Michał29 Mam koszulki [...]

W walce ranny nie byłem, kiedyś natomiast sam włożyłem komuś tulipana w zadek (po tym, jak mu go odebrałem - tulipana, a nie zadek ) i przez spodnie ledwo co się przebiłem. Natomiast poza waką zdarzało mi się pociąć w różnych sytuacjach - i często nawet nie zauważałem kiedy to się stało (dotyczy to mniejszych ran). Wiem, jak rana potrafi krwawić. [...]

[...] ale kiedyś pewien koleś w szkole, zaczął mnie popychać, zaczepiać, w końcu on (a może ja, nie pamiętam) rzucił propozycję bójki. No to ok, stajemy naprzeciw siebie, ja - jakby to powiedzieć - mam miękkie nogi, ale wiem że jak trzeba będzie to będą służyć dobrze. Myślę co tu zrobić, czy zaatakować, czy czekać, wybrałem to drugie, i tak [...]

Rany Chłopaki! W przysiadzie daleko mi jeszcze do maxa - a w WL już znam ta granice. I w przysiadzie głowa mnie strasznie blokuje - boje się tego ćwiczenia. WL mimo tych braków techniki traktuje właśnie jak zabawę - a przysiad to trochę obowiązek dla doopska. Ale będzie dobrze ..... kiedyś :)

[...] fotkach nie ma wszystkiego co jem, bo zapominam, np. dzisiaj dodatkowo do kolacji wpadł budyń z WPC i słone paluszki :-D to chyba ta pora roku, że zbieramy zapas na przetrwanie zimy :-) bo dużo osób mówi mi, że w dzień im się jeść w ogóle nie chce, a za to jak usiądą wieczorem to by wciągnęli zawartość całej lodówki i jeszcze pizzę zamówili :-D

SPoko ilość bułek to nie problem, kaszy nie trawie od dzieciństwa, ryż z mięsem, to przed treningiem jak się uda :P Próbowałem kiedyś puche tuny z ryzem, ale kompletnie mi nie smakuje, tego bym wolał z bułka i jajkiem wcinać, ale jeśli nie daje rade to trudno, dzięki anyway.

Panowie kiedys w tym dziale widzialem taki rozpis ile powinno byc kalorii na redukcji przy podanym bf... Przyklad : 18bf - minus 600kcal 10bf - minus 300kcal Jak ktos ma taka tabelke to niech podesle :) Edit : Jeszcze pytanko mam czy posilek w ktorym jest 50g tluszczu mocno obciaza watrobe ? Taki posilek by to byl : omlet z 3 calych jaj , 15g [...]

nie no, chce teraz miesni troche odzyskac, wiec moze zaczne bilans dodatni. ogolem, od wrzesnia jakos wezme sie za silownie, wybiore jakas lepsza, bo w tej, co kiedys chodzilam, nie bylo kompetentnych osob, tylko pakerzy, ktorzy mi odradzali trening silowy tylko, ze na masie chiba trzeba uwazac z proporcami tluszczy i wegli - zeby nie przybylo [...]

[...] razem z bananem nie martw sie od samej odzywki nie umiesnisz sie kobietom trudno zdobywa sie mase miesniowa szybciej poprawisz kompozycje ciala niz nabierzesz niewiadomo jakich miesni wymyslilam ze 2 razy w tyg robie cardio po 40min na cross trainerze takie a la interwaly 3 na 1min przysieszenia,2 razy robie silowy (obciazenie od 3,75 do 5 na [...]

[...] forum bodajze ale to bylo dawno temu, nie pamietam dokladnie) ze w fejku zawartosc stano waha sie w granicach 20-40mg/ml. Wrocmy do tematu. Gosc desmy nie chce i juz. To co z amp? Alpha lub Balkan ok? Ja osobiscie jak biore wino wole pewne tabsy niz szukanie hvj wie czego w ampach:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-02 00:24:57

jadlem kiedys balcana to i to i robilo dobrze, osobiscie bosiry nie jadlem ani mete ani stano takze nie chce ci mowic co lepsze, ale zapewne wiekszosc ci tutaj doradzi balcana, bo tak sie przyjelo ze maja dobre orale, zrobisz jak uwazasz :)

@Up tez jestem nawet ciekaw tego smaku, wezme go kiedys. 58g gainera i 15g econo - truskawki. Smak mixu z mlekiem jest dobry, nawet bardzo. Coprawda jest slodki i na scislej diecie moze to byc problem (wtedy polecam z woda). Jako potreningowy szejk sam uwazam, ze lepiej jest jednak z woda, nie tak slodki, nie jest tak gesty jak z mlekiem.

Pozniej jak wejde na komputer to napisze Ci porzadny, priorytetowy plan. Kiedys barki byly moja pieta achillesowa a teraz dominują ;-)

Uważasz więc, że wystarczy te parę tygodni z HCG i od razu jechać na Metę i testa, nowy cykl? Mogę zrobić badania na koniec stycznia i jak będzie ok, to nowy cyklon. Dobrze zrozumiałem? Wtedy wcale nie brać sermów? U mnie to już chyba będzie taka bomba do końca życia, bo nie wyobrażam sobie saitów na odbloku. Nigdy więcej nie chće tak się czuć. To [...]